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Cuestión de límited. Aprende a marcar, comunicar y mantener esas líneas que nadie deberia cruzar - Nedra Glover Tawwab
Cuestión de límited. Aprende a marcar, comunicar y mantener esas líneas que nadie deberia cruzar - Nedra Glover Tawwab
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¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave.Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites, y aprenderemos cómo comunicarlos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.
17,00 €
Sin dramas. Una guía para entender y gestionar familiares dificiles - Nedra Glover Tawwab
Sin dramas. Una guía para entender y gestionar familiares dificiles - Nedra Glover Tawwab
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De la autora del bestseller Cuestión de límites.«A no ser que cambiemos de punto de vista y nos creamos capaces de romper el ciclo, nos arriesgamos a quedar atrapados en patrones familiares en lugar de vivir plenamente como nosotros mismos. Nedra Tawwab nos ofrece una guía imprescindible, clara y llena de compasión con la que entenderemos cómo crecimos y cómo convertirnos en agentes de cambio en nuestras propias vidas.» Lorie Gottlieb, autora de Deberías hablar con alguien, el éxito de ventas del New York Times y copresentadora del podcast Dear Therapists«En Sin dramas, la terapeuta Nedra Tawwab nos presenta las herramientas que necesitamos para entender las relaciones familiares y gestionarlas de un modo más saludable, sin dejar de ser fieles a nosotros mismos y a nuestras necesidades. Este libro ofrece un potente camino hacia adelante.», Charlamagne Tha God, autor de éxitos de ventas del New York Times y presentador de The Breakfast Club«Muchas personas acuden a terapia para trabajar lo que tienen en la cabeza, sin darse cuenta de que, con frecuencia, las mayores dificultades acechan en las relaciones con la familia. En este libro, la terapeuta Nedra Tawwab nos ofrece su sabiduría práctica para ayudarnos a gestionar los problemas con nuestros padres, hermanos, hijos y sí, también nuestros suegros. En un momento en el que la salud mental por fin recibe la atención que se merece, esta es una guía vital para construir familias más sanas.», Adam Grant, autor de Piénsalo otra vez, el número 1 del New York Times y presentador del podcast de TED Re:Thinking«Sin dramas es una guía atractiva y sensata con la que entender qué sucede en el seno de nuestras familias y está llena de estrategias prácticas para crear los cambios saludables que sean necesarios.», Myleik Teele, fundadora de CURLBOX
19,00 €
Seven days in june - Tia Williams
Seven days in june - Tia Williams
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Brooklynite Eva Mercy is a single mom and bestselling erotica writer, who is feeling pressed from all sides. Shane Hall is a reclusive, enigmatic, award-winning literary author who, to everyone's surprise, shows up in New York.When Shane and Eva meet unexpectedly at a literary event, sparks fly, raising not only their past buried traumas, but the eyebrows of New York's Black literati. What no one knows is that twenty years earlier, teenage Eva and Shane spent one crazy, torrid week madly in love. They may be pretending that everything is fine now, but they can't deny their chemistry - or the fact that they've been secretly writing to each other in their books ever since.Over the next seven days in the middle of a steamy Brooklyn summer, Eva and Shane reconnect, but Eva's not sure how she can trust the man who broke her heart, and she needs to get him out of New York so that her life can return to normal. But before Shane disappears again, there are a few questions she needs answered...With its keen observations of Black life and the condition of modern motherhood, as well as the consequences of motherless-ness, Seven Days in June is by turns humorous, warm and deeply sensual.
18,00 €
Showtime. Magic, Kareem, Riley y la dinastía de los Ángeles Lakers en los años 80 - Jeff Pearlman
Showtime. Magic, Kareem, Riley y la dinastía de los Ángeles Lakers en los años 80 - Jeff Pearlman
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EL ADICTIVO BEST-SELLER EN EL QUE SE HA INSPIRADO LA SERIE DE HBO ?WINNING TIME?Esta historia empieza en 1979, cuando los Lakers draftearon a un jugador de Michigan State llamado Earvin «Magic» Johnson, y continúa en los diez años siguientes, cuando llegaron a nueve finales y ganaron cinco. Pero no fueron solo los éxitos deportivos los que convirtieron a los Lakers de los ochenta en un fenómeno nacional. Fue cómo lo hicieron. Con una combinación de contraataques eléctricos, pases sin mirar y partidazos con finales de infarto, todo bien aderezado con las míticas Laker Girls, los famosos sentados a pie de pista y el club nocturno más caliente de la ciudad dentro del mismo pabellón, el equipo angelino convirtió rutinarios partidos de la NBA en glamurosos eventos al más puro estilo de Hollywood. En "Showtime", el prestigioso autor Jeff Pearlman no se deja nada en el tintero para contarnos la historia de un grupo de excepcionales deportistas que unieron fuerza y talento para formar la dinastía más legendaria del mundo del baloncesto: Johnson, el revolucionario base de 2.06 que encandiló a todo el país con su cautivadora sonrisa y su magia con el balón; Kareem Abdul-Jabbar, el imparable pívot cuya carrera a menudo se vio ofuscada por una despiadada hosquedad, y el entrenador, Pat Riley, cuya elegancia vistiendo y peinándose no dejaba de ser un reflejo de su genio basquetbolístico. Aquí tenéis por primera vez la historia completa y sin censura del Showtime, una absorbente epopeya repleta de baloncesto, famoseo y excesos al estilo de los ochenta.
25,00 €
A veces - Gil Scott-Heron
A veces - Gil Scott-Heron
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"A veces" de Gil Scott-Heron es una obra que ofrece una nueva perspectiva sobre las ideas de este destacado cantante, pianista de jazz, poeta y novelista. El libro, que destaca por su tono personal y su carga política, es un testimonio de la filosofía de vida de Scott-Heron, quien dedicó su carrera a abrir los ojos, las mentes y las almas de las personas.
15,00 €
Madvillainy - By Will Hagle
Madvillainy - By Will Hagle
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MADVILLAIN'S MADVILLAINY by Will Hagle is a detailed and exploratory journey into one of the most standout and avant-garde hip-hop albums. Hagle's revealing narrative allows readers to gain a newfound appreciation for the innovative creative process behind this iconic album, blending fascinating anecdotes, musical analysis, and cultural perspectives to offer a comprehensive insight into this musical milestone.
20,00 €
THE FIVE PERCENTERS ISLAM, HIP-HOP AND THE GODS OF NEW YORK MICHAEL MUHAMMAD KNIGHT
THE FIVE PERCENTERS ISLAM, HIP-HOP AND THE GODS OF NEW YORK MICHAEL MUHAMMAD KNIGHT
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LIBRO EN INGLES:
"The Five Percenters: Islam, Hip Hop and the Gods of New York" is a deep dive into one of America's most influential and least understood urban subcultures, often associated with Hip Hop. Written by Michael Muhammad Knight, the book unravels the radical group known as the Five Percenters, who emerged from the African American communities of Harlem and Brooklyn in the 1960s.
22,00 €
J Dilla Jay Dee Donuts by Jordan Ferguson
J Dilla Jay Dee Donuts by Jordan Ferguson
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"J Dilla's Donuts" by Jordan Ferguson is a detailed tribute to the legendary hip-hop producer, J Dilla. The book delves into Dilla's final album, "Donuts", unveiling his creative process and the influence of his work on contemporary music. Ferguson provides an insight into Dilla's life and his enduring influence on hip-hop culture.
20,00 €
Voces de la resistencia - Voices of resistance - vv.aa
Voces de la resistencia - Voices of resistance - vv.aa
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La Voces de la resistencia: Una antología bilingüe de poetas afrocolombianas ha sido posible gracias a la colaboración de Sally Perret y José Bañuelos?Montes, quienes han reunido una colección de poemas que entretejen la experiencia de las poetas negras en Colombia y su relación con el mundo que las rodea. En sus poesías, estas mujeres inspiradas por el espíritu del Griot Africano, exponen sus vidas, familias, amores, muertes, luchas, triunfos, religiosidad y momentos lúdicos, afianzándolos en la expresión palpable de la «afrocolombianidad».Perret y Bañuelos?Montes han incluido en la antología una preponderancia de odas festivas y otros poemas basados en el imaginario derivado de África, pero el significado central de la antologíasigue siendo las mujeres afrocolombianas como sujetos, la inserción de sus voces en el canon literario colombiano, y la introducción de sus experiencias a una audiencia más amplia de lectores.
21,00 €
Java con ChatGPT - Bruce Hopkins
Java con ChatGPT - Bruce Hopkins
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Java con ChatGPT de Bruce Hopkins es una guía práctica para desarrolladores que deseen aprender a integrar la inteligencia artificial de OpenAI en sus aplicaciones Java. Este libro ofrece una introducción detallada al uso de las API de ChatGPT, proporcionando ejemplos y ejercicios prácticos para aumentar la productividad y aprovechar el poder de la IA generativa.
20,00 €
Arquitectura para los pobres. Un experimento en el Egipto rural - Hassan Fathy
Arquitectura para los pobres. Un experimento en el Egipto rural - Hassan Fathy
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Este libro es, además de uno de los clásicos de la arquitectura, una historia, una experiencia y una conciencia arquitectónica propuesta por el arquitecto Hassan Fathy.En Arquitectura para los pobres Hassan Fathy relata su propia experiencia en la concepción, planificación, diseño y construcción de Nuevo Gourna, una población en las afueras de El Cairo pensada para realojar a los pobladores de un antiguo asentamiento de excavadores arqueológicos. Este poblado de nueva creación fue la primera tentativa de Fathy de aplicar a gran escala su concepto de arquitectura social, convencido de que la arquitectura podía y debía crear entornos favorables al desarrollo del ser humano por encima de cualquier otro objetivo. Es, por tanto, el relato de unas grandes aspiraciones:

24,00 €