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Cuestión de límited. Aprende a marcar, comunicar y mantener esas líneas que nadie deberia cruzar - Nedra Glover Tawwab
Cuestión de límited. Aprende a marcar, comunicar y mantener esas líneas que nadie deberia cruzar - Nedra Glover Tawwab
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¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave.Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites, y aprenderemos cómo comunicarlos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.
17,00 €
Sin dramas. Una guía para entender y gestionar familiares dificiles - Nedra Glover Tawwab
Sin dramas. Una guía para entender y gestionar familiares dificiles - Nedra Glover Tawwab
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De la autora del bestseller Cuestión de límites.«A no ser que cambiemos de punto de vista y nos creamos capaces de romper el ciclo, nos arriesgamos a quedar atrapados en patrones familiares en lugar de vivir plenamente como nosotros mismos. Nedra Tawwab nos ofrece una guía imprescindible, clara y llena de compasión con la que entenderemos cómo crecimos y cómo convertirnos en agentes de cambio en nuestras propias vidas.» Lorie Gottlieb, autora de Deberías hablar con alguien, el éxito de ventas del New York Times y copresentadora del podcast Dear Therapists«En Sin dramas, la terapeuta Nedra Tawwab nos presenta las herramientas que necesitamos para entender las relaciones familiares y gestionarlas de un modo más saludable, sin dejar de ser fieles a nosotros mismos y a nuestras necesidades. Este libro ofrece un potente camino hacia adelante.», Charlamagne Tha God, autor de éxitos de ventas del New York Times y presentador de The Breakfast Club«Muchas personas acuden a terapia para trabajar lo que tienen en la cabeza, sin darse cuenta de que, con frecuencia, las mayores dificultades acechan en las relaciones con la familia. En este libro, la terapeuta Nedra Tawwab nos ofrece su sabiduría práctica para ayudarnos a gestionar los problemas con nuestros padres, hermanos, hijos y sí, también nuestros suegros. En un momento en el que la salud mental por fin recibe la atención que se merece, esta es una guía vital para construir familias más sanas.», Adam Grant, autor de Piénsalo otra vez, el número 1 del New York Times y presentador del podcast de TED Re:Thinking«Sin dramas es una guía atractiva y sensata con la que entender qué sucede en el seno de nuestras familias y está llena de estrategias prácticas para crear los cambios saludables que sean necesarios.», Myleik Teele, fundadora de CURLBOX
19,00 €
Transcaribeñx - Yolanda Arroyo Pizarro
Transcaribeñx - Yolanda Arroyo Pizarro
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Yolanda Arroyo Pizarro nos ha construido un universo cuyos protagonistas transitan adentro y afuera del binario hombre-mujer, y cuyas personalidades se anclan con la transmutación entre identidad de género y orientación sexual. Estos personajes transmigran, se transforman, transmutan. «Con este libro de Yolanda Arroyo Pizarro queda demostrado que una escritura de resistencia es al mismo tiempo un ejercicio del goce llevado hasta las últimas consecuencias...» Mario Bellatin (México) Autor de la novela Salón de belleza
14,00 €
Afroqueeridades - Yolanda Arroyo Pizarro
Afroqueeridades - Yolanda Arroyo Pizarro
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Afroqueeridades es un viaje de resignificaciones y afrosanaciones caribeñas a través de once relatos.A través de sus páginas, nos sumerge en la vida de personajes que resisten al cistema y al patriarcado como mejor pueden: con sus propias armas. La poderosa historia de la resistencia en Puerto Rico se redescubre entre relatos inspiradores que demuestran un colectivo de «todes» que desafía adversidades y lucha por la justicia y la igualdad en una sociedad marcada por la opresión y la discriminación. Cada cuento es una ventana hacia el pasado-presente, hacia lo afroqueer, hacia el no binarismo para tejer el hilo de la venganza, la esperanza y la determinación. El libro celebra los atinos y defectos de la rica cultura y la indomable esencia de un pueblo que se niega a ser silenciado.Afroqueeridades rinde homenaje a les héroes anónimes que forjan un camino de libertad y empoderamiento desde sus intimidades de amor, desamor, derrotas y pérdidas, que trascienden fronteras y que dan voz a una nueva épica merecedora de ser contada y recordada.
17,00 €
Manifiesto. Sobre cómo no rendirse - Bernardine Evaristo
Manifiesto. Sobre cómo no rendirse - Bernardine Evaristo
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MANIFIESTO SOBRE COMO NO RENDIRSE ADN
EVARISTO, BERNARDINE
INFORMACIÓN
EDITORIAL:
ALIANZA
EAN:
9788411481502
COLECCIÓN:
ADN ALIANZA DE NOVELAS
Idioma:
CASTELLANO
Fecha de edición:
02-03-2023
Unas memorias llenas de fuerza y vitalidad de la ganadora del Premio Booker por Niña, mujer, otras
 
En 2019 Bernardine Evaristo se convirtió en la primera mujer negra que ganaba el Booker desde la creación del galardón cincuenta años atrás. Para alcanzarlo, tuvo que recorrer una larga travesía, pero consiguió triunfar y hacer historia.
 
Manifiesto es el relato íntimo y valiente que nos hace la autora sobre cómo lo logró. Desde una infancia ensombrecida por el racismo de vecinos, curas e incluso algunos de sus familiares blancos hasta el descubrimiento del arte a través del grupo de teatro juvenil de su barrio; desde la época en que guardaba sus pertenencias en bolsas de basura, en continua mudanza de un hogar temporal a otro, hasta la exploración de muchas de sus relaciones románticas, tóxicas y amorosas, con hombres y mujeres, y, al final, el encuentro con su alma gemela; desde que montó la primera compañía de teatro de mujeres negras del país en la década de los ochenta hasta su maduración como la escritora, dramaturga, profesora, mentora y activista que conocemos hoy en día: Bernardine nos describe su rebelión contra la cultura dominante y su compromiso de toda la vida con la comunidad y la creatividad. A través del prisma de sus extraordinarias experiencias, nos brinda perlas de sabiduría sobre la raza, las clases, el feminismo, la sexualidad y el hacerse mayor en la Gran Bretaña actual.
 
La historia de la vida de Bernardine Evaristo es un manifiesto en pro del coraje, la integridad, el optimismo, el ingenio y la tenacidad. Es un manifiesto para quienes han estado alguna vez en los márgenes, para quienes quieren dejar su huella en la historia. Es un manifiesto para ser imparable.
20,00 €
No me toques el pelo. Origen e historia del cabello afro - Emma Dabiri
No me toques el pelo. Origen e historia del cabello afro - Emma Dabiri
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Este libro trata de por qué el cabello negro es importante y de cómo puede considerarse un modelo de descolonización. A lo largo de una serie de ensayos irónicos e informados, Emma Dabiri nos lleva desde el África precolonial, pasando por el Renacimiento de Harlem, el Poder Negro y hasta el actual Movimiento del Cabello Natural, las Guerras de Apropiación Cultural y más allá. Lo vemos todo, desde los capitalistas del cabello como Madam C.J. Walker a principios del siglo XX hasta el auge de Shea Moisture en la actualidad, desde la solidaridad y la amistad entre mujeres hasta el "tiempo de los negros", los académicos africanos olvidados y la dudosa procedencia de las trenzas de Kim Kardashian.
21,00 €
The groundings with my brothers - Walter Rodney
The groundings with my brothers - Walter Rodney
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THE GROUNDINGS WITH MY BROTHERS
WALTER RODNEY
INFORMACIÓN
EDITORIAL:
VERSO BOOKS
EAN:
9781788731157
COLECCIÓN:
GARDNERS
Idioma:
INGLES
20,00 €
Black Food - Bryant Terry
Black Food - Bryant Terry
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BLACK FOOD
BRYANT TERRY
INFORMACIÓN
EDITORIAL:
TEN SPEED PRESS
EAN:
9781984859723
COLECCIÓN:
INGLES
Idioma:
INGLES
Situación:
Libro importac.
A beautiful, rich, and groundbreaking book exploring Black foodways within America and around the world, curated by food activist and author of Vegetable Kingdom Bryant Terry.
 
WINNER OF THE ART OF EATING PRIZE • JAMES BEARD AWARD NOMINEE • ONE OF THE TEN BEST COOKBOOKS OF THE YEAR: The New Yorker, San Francisco Chronicle, Boston Globe • ONE OF THE BEST COOKBOOKS OF THE YEAR: The Washington Post, Time Out, NPR, Los Angeles Times, Food52, Glamour, New York Post, Minneapolis Star Tribune, Vice, Epicurious, Shelf Awareness, Publishers Weekly, Library Journal
 
40,00 €
Descolonizar la mente - Ngugi Wa Thiongo
Descolonizar la mente - Ngugi Wa Thiongo

Descolonizar la mente es una referencia ineludible en el debate lingüístico que tiene lugar en el marco de los estudios poscoloniales. Reúne cuatro conferencias que el autor realizó entre 1981 y 1985, cuyo hilo conductor no es solo una reflexión sobre el papel de la lengua en la construcción de la identidad nacional, cultural, social e histórica, y su función en la descolonización, sino también sobre los acontecimientos vitales que han contribuido a elaborar el pensamiento del autor. En última instancia, Ngugi wa Thiong'o  concibe este libro como una declaración de intenciones: en la medida en que la lengua materna es un aspecto crucial de la propia identidad, cree necesario despedirse del inglés y utilizar el kikuyu como su principal lengua de creación literaria.
11,00 €