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Cuestión de límited. Aprende a marcar, comunicar y mantener esas líneas que nadie deberia cruzar - Nedra Glover Tawwab
Cuestión de límited. Aprende a marcar, comunicar y mantener esas líneas que nadie deberia cruzar - Nedra Glover Tawwab
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¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave.Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites, y aprenderemos cómo comunicarlos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.
17,00 €
Sin dramas. Una guía para entender y gestionar familiares dificiles - Nedra Glover Tawwab
Sin dramas. Una guía para entender y gestionar familiares dificiles - Nedra Glover Tawwab
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De la autora del bestseller Cuestión de límites.«A no ser que cambiemos de punto de vista y nos creamos capaces de romper el ciclo, nos arriesgamos a quedar atrapados en patrones familiares en lugar de vivir plenamente como nosotros mismos. Nedra Tawwab nos ofrece una guía imprescindible, clara y llena de compasión con la que entenderemos cómo crecimos y cómo convertirnos en agentes de cambio en nuestras propias vidas.» Lorie Gottlieb, autora de Deberías hablar con alguien, el éxito de ventas del New York Times y copresentadora del podcast Dear Therapists«En Sin dramas, la terapeuta Nedra Tawwab nos presenta las herramientas que necesitamos para entender las relaciones familiares y gestionarlas de un modo más saludable, sin dejar de ser fieles a nosotros mismos y a nuestras necesidades. Este libro ofrece un potente camino hacia adelante.», Charlamagne Tha God, autor de éxitos de ventas del New York Times y presentador de The Breakfast Club«Muchas personas acuden a terapia para trabajar lo que tienen en la cabeza, sin darse cuenta de que, con frecuencia, las mayores dificultades acechan en las relaciones con la familia. En este libro, la terapeuta Nedra Tawwab nos ofrece su sabiduría práctica para ayudarnos a gestionar los problemas con nuestros padres, hermanos, hijos y sí, también nuestros suegros. En un momento en el que la salud mental por fin recibe la atención que se merece, esta es una guía vital para construir familias más sanas.», Adam Grant, autor de Piénsalo otra vez, el número 1 del New York Times y presentador del podcast de TED Re:Thinking«Sin dramas es una guía atractiva y sensata con la que entender qué sucede en el seno de nuestras familias y está llena de estrategias prácticas para crear los cambios saludables que sean necesarios.», Myleik Teele, fundadora de CURLBOX
19,00 €
12 notas Sobre la vida y la creatividad - Quincy Jones
12 notas Sobre la vida y la creatividad - Quincy Jones
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Quincy Jones ha cumplido 89 años, y sin embargo, sería el primero en decirte que está lejos de terminar su carrera. ¿Cómo puede seguir adelante a una edad en la que la mayoría de la gente estaría jubilada? ¿De dónde saca la inspiración aparentemente interminable que lo mantiene persiguiendo la creatividad a un nivel tan alto?12 notas es una guía de autodesarrollo que nos confirma que la creatividad es una llamada que puede y debe ser respondida sin importar la edad que tengas. A partir de su propia vida y de la de sus muchos colaboradores creativos, pasados ??y presentes, los lectores aprenderán lecciones, tanto filosóficas, como todo de herramientas para transformar el dolor en poder, así como recordatorios prácticos, como el valor de establecer metas y articular intenciones a través de afirmaciones diarias. Quincy finalmente comparte su propio proceso con los lectores para que comprendan la importancia de dejar que la honestidad, el trabajo duro y las buenas relaciones, y no el ego, impulsen tu carrera.ESTA MARAVILLOSA EDICIÓN INCLUYE UN PRÓLOGO DE THE WEEKND.
20,00 €
Avery's Blues - Nuria Tamarit y Angux
Avery's Blues - Nuria Tamarit y Angux
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Núria Tamarit (Vila-Real, 1993) estudió Bellas Artes en la Universidad Politécnica de Valencia. Ha participado en diversos fanzines y revistas como Sacoponcho o Nimio, aunque no ha sido hasta este año cuando se ha volcado de lleno en la creación de tebeos con Duerme pueblo en La cúpula y AveryÆs Blues en Dibbuks.
18,00 €
Bluesman. La maldición de Barry Brown
Bluesman. La maldición de Barry Brown
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Barry es un conductor de autobús ordinario, valiente padre y esposo amoroso. De repente se siente superado por su antigua pasión por la música. Pero, al sumergirse nuevamente en el brillante universo del blues, es probable que se encuentre luchando con sus viejos demonios yà +su oscuro secreto? Un álbum donde, más que nunca, el blues es realmente un color cálido que exploraà, entre luces y sombras, el sentido del destino, la pasión y la elección de la vida.
18,00 €
Seven days in june - Tia Williams
Seven days in june - Tia Williams
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Brooklynite Eva Mercy is a single mom and bestselling erotica writer, who is feeling pressed from all sides. Shane Hall is a reclusive, enigmatic, award-winning literary author who, to everyone's surprise, shows up in New York.When Shane and Eva meet unexpectedly at a literary event, sparks fly, raising not only their past buried traumas, but the eyebrows of New York's Black literati. What no one knows is that twenty years earlier, teenage Eva and Shane spent one crazy, torrid week madly in love. They may be pretending that everything is fine now, but they can't deny their chemistry - or the fact that they've been secretly writing to each other in their books ever since.Over the next seven days in the middle of a steamy Brooklyn summer, Eva and Shane reconnect, but Eva's not sure how she can trust the man who broke her heart, and she needs to get him out of New York so that her life can return to normal. But before Shane disappears again, there are a few questions she needs answered...With its keen observations of Black life and the condition of modern motherhood, as well as the consequences of motherless-ness, Seven Days in June is by turns humorous, warm and deeply sensual.
18,00 €
Chacales - Nadia Hafid
Fuera de stock
Chacales - Nadia Hafid
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Por la autora de El buen padre, Premio al Mejor Autor Emergente de la ACDCómic.Tres personajes con distintas realidades están a punto de explotar. Su ira es la única conexión, dado que los tres padecen el conocido como Trastorno Explosivo Intermitente (TEI). ¿Qué motiva esa rabia incontenible? ¿Cómo pueden encauzarla?El cuerpo empieza a desprender calor, la espalda y las sienes se llenan de sudor, la piel del rostro enrojece y las pulsaciones se aceleran hasta lo incontrolable. Han saltado todas las alarmas y no hay manera de retener la ira, todo va a estallar por los aires. Pero, ¿quiénes son estos chacales? Tres personas de orígenes dispares que cruzan sus caminos cuando se ven incapaces de controlar la frustración, la tristeza y la rabia ante las perspectivas de futuro.En el clímax de estos conflictos, la razón ya no sirve para soportar el rechazo, la injusticia y la desigualdad. Solo hay una salida: hacerlo estallar todo por los aires.Nadia Hafid, Premio Mejor Autor Emergente de la Asociación de Críticos de Cómic por El buen padre, consolida su buen hacer con esta potentísima novela gráfica que la vuelve a situar en la primera línea de las nuevas voces femeninas del cómic nacional. Su reconocida línea geométrica le sirve para dar vida a unos personajes cuyas emociones requieren del control que ellos mismos no pueden asumir.Sobre El buen padre:«Narra de una forma emotiva y cruda la historia de una familia con un elemento corrosivo en su núcleo, el padre.» Paco Roca, Premio Nacional de Cómic«Una pequeña joya.» Jorge Carrión«Una de las grandes sorpresas del año pandémico.» Time Out Magazine«Un significativo ejemplo de una nueva ola, una forma novedosa de acercarse a un campo, el de la autobiografía.» Gerardo Vilches«Constituye una inflexión en las representaciones de la identidad masculina como personaje evanescente, imaginario.» Eloy Fernández Porta«Fascina por su color, su sencillez y su profundidad.» Zona Negativa«Un a frialdad que paradójicamente genera una respuesta empática en el lector.» 13 millones de naves
19,00 €
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Reflexiones sobre la nación joven africana - Augusto Iyanga Pendi
Reflexiones sobre la nación joven africana - Augusto Iyanga Pendi
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Reflexiones sobre la nación joven africana, es un libro de ensayo, que trata de reflexionar sobre nación joven africana desde los ámbitos de la Antropología, Sociología, Historia, Derecho y Ciencia Política.Es un conjunto de temas que afectan a países jóvenes africanos de nacimiento colonial; presentados en forma de monólogos, discursos y lecciones.Se trata de un análisis de algunos de los problemas por los que atraviesan estos países; cuya consecuencia invita a trabajar por ellos, así fortalecer los ideales del neoafricanismo.El neoafricanismo es un movimiento cultural posterior a las independencias de los países africanos, encabezado por su élite intelectual en la diáspora. Este movimiento propugna superar la etapa colonial y la inmediata tras las independencias, y lanzarse a la construcción de una nueva África, con sus ideales de renovación, desarrollo y progreso.
18,00 €
The Banks - Roxane Gay , Ming Doyle
The Banks - Roxane Gay , Ming Doyle
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 DescripciónDe la escritora Roxane Gay (Pantera Negra) y del dibujante Ming Doyle (The Kitchen). Durante medio siglo, las mujeres de la familia Banks has sido las ladronas con mayor éxito de Chicago. Ahora cometerán el atraco de su vida, donde no sólo están en juego las ganancias que las permitirán retirarse, sino también la venganza por un ser querido que perdieron demasiado pronto.
24,00 €